Search
Close this search box.
Er Kaffe Vanddrivende?

Er Kaffe Vanddrivende?

Hvis du leder efter et kort og godt svar, så NEJ. Kaffe er ikke vanddrivende!

Ja, jeg blev også chokeret, da jeg opdagede dette! Men beviset peger i en anden retning ..

Forskere hævder, at drikken faktisk kan levere væske på samme måde som vand.

Undersøgelser viser, at kaffe er sund.

Alligevel anbefales det ikke at overdrive indtagelsen, og den perfekte mængde siges at være mellem en til fire kopper om dagen.

På den anden side kan for meget kaffe have nogle negative virkninger – blandt andet har du sikkert hørt, at for mange kopper kan gøre dig dehydreret, fordi den tilsyneladende har en vanddrivende virkning.

Dette viser sig nu ikke at stemme.

En ny undersøgelse afslører, at kaffe først ikke er vanddrivende, og faktisk kan drikken være lige så god for kroppen som vand, hævder forskerne.

Får Dig Ikke Til At Tisse mere - Eller Oftere

Er Kaffe Vanddrivende?

Forskere ved University of Birmingham, England, studerede væskeniveauet hos 50 mænd, der drak mellem tre og seks kopper kaffe i løbet af dagen.

Og  Resultaterne  overraskede.

Ikke alene konkluderede forskerne, at kaffe ikke er vanddrivende, men de kunne faktisk se, at kaffe har evnen til at levere kropsvæske på samme måde som vand – hvilket er kendt for at være den bedste drik mod tørst, Skriver webstedet  Npr.Org .

”Koffein havde virkelig ingen effekt på væskeniveauet i kroppen,” siger en forsker ved University of Connecticut, der har set på undersøgelsen i regi af webstedet.

Med andre ord – det er ikke kaffen, der får dig til konstant at løbe på toilettet.

For at sammenligne effekten af ​​kaffe og vand på kroppen, gik hver af deltagerne gennem to faser i undersøgelsen. I den ene fase var kaffe hovedkilden til væske, mens den i den anden var den samme mængde vand.

Er Kaffe Vanddrivende?

Stadig Vigtigt Ikke At Overdrive Indtagelsen

Disse resultater understøtter tidligere undersøgelser udført i marken.

En anden undersøgelse foretaget af en gruppe atleter fandt ud af, at koffein ikke hindrede deltagernes væskeindtag, selv når de indtog kaffe som en tørstedrik under en træning med høj varme.

Ifølge forskerne er det især hos mennesker, der regelmæssigt drikker kaffe, at væskeindtag ikke er særlig påvirket.

– Det er kendt, at du kan udvikle en tolerance over for de vanddrivende virkninger af kaffe, hvis du drikker den regelmæssigt, siger Sophie Killer, forfatter til undersøgelsen i Birmingham.

Der er stadig ingen grund til at drikke kaffe, mens du drikker vand.

Tidligere undersøgelser har vist, at for meget kaffe kan ødelægge din nats søvn og bidrage til halsbrand, såvel som overdreven indtagelse af koffein kan gøre dig stressende og ængstelig.

EFFEKTER FORDØJELSE:  Selvom kaffe alligevel ikke er vandig, ser koffein ud til at påvirke fordøjelsessystemet.

kaffe Påvirker Fordøjelsessystemet

Så kaffe er ikke vanddrivende alligevel – det er gode nyheder!

Imidlertid ser de sorte dråber ud til at have en anden effekt på din krop, specielt fordøjelsessystemet.

Du har måske bemærket, at du er nødt til at komme på andenpladsen efter morgenmaden? Forskere mener, at den stimulerende virkning af kaffe på tarmsystemet skyldes koffein og andre stoffer, der findes i kaffebryggen.

På trods af at der ikke har været nogen større undersøgelse af dette emne, ved vi, at kaffe kan stimulere bevægelsen af ​​tarmmusklerne og dermed starte peristaltik, som er en langsom bølgelignende bevægelse i tarmen.

Når du får kaffe, sker denne bevægelse ved en sammentrækning lige over det sted, hvor indholdet af røret er, mens festen nedenunder slapper af.

Når dette gentages trin for trin i en serie, flyttes tarmens indhold i den rigtige retning, og du skal på toilettet.

da_DKDA